annonse
.. Good morning ♥
Før morgentrening er det ikke alltid jeg har verken tid eller lyst til å gå på kjøkkenet å kokkelere frem en stor og avansert frokost når alarmen ringer klokken syv. Spesielt ikke om jeg har en morgenøkt på agendaen! Da vil jeg helst bare hoppe i joggeskoene å få det overstått før jeg virkelig «våkner» og begynner å veie for og imot om jeg skal ta det senere istedenfor. Story of my life! Haha.. Det er her «Don’t think, just do it» spiller inn.
Before my morning workout routine I rarely make time for cooking a big and gorgeous breakfast. I’m all about getting the food down before i really wake up in my mind and start making excuses for not doing it instead. Story of my life! Haha.. That’s where the «Don’t think, just do it» comes in.
En stor kopp med krutt i form av svart kaffe pleier vanligvis å gjøre susen. For en sunn start på dagen liker jeg også å strekke meg etter en banan (ypperlig treningsmat) og gjerne et beger med proteinrik Skyr. Det gir magen et myk og lettfordøyelig første måltid som metter lenge. Som dere ser har jeg fylt lokket med mandler som jeg forklarte sist – det gjør jeg omtrent hver eneste gang når jeg skal ta med meg maten på farten for både smaken sin skyld og ekstra næring. You should try! Nå er jeg klar for ukens siste treningsøkt. Ønsker dere en riktig god helg ♥
A big cup of strong black coffee usually does the magic for me. But to start the day in a healthy way I also reach for a banana and my favorite yoghurt Skyr, which is filled with good nutrition and a lot of proteins. I blend it with a handful of almonds and voila – I’m good to go. Happy weekend!
